Karnawałowa uczta – ale co po niej?

W karnawale nie odmawiamy sobie dobrego jedzenia. To taki okres w roku, kiedy często spotykamy się ze znajomymi, organizujemy przyjęcia i rodzinne kolacje. Siedzimy więc i jemy, rozmawiamy i jemy, czasem tańczymy, ale potem jemy. Jest wesoło, rodzinnie i pysznie. Pogoda często nie sprzyja spacerom w tym okresie, więc nasza aktywność fizyczna jest dość ograniczona.

Karnawalowa-uczta-ale-co-po-niej

Takie nieustające trawienie jest jednak bardzo męczące dla naszego organizmu. Czym możemy go więc wspomóc, żeby lepiej poradził sobie z karnawałowymi smakołykami?
Korzystnie będzie zamiast deseru, sięgnąć po szklankę soku jabłkowego lub grejpfrutowego 100%. Soki te pozytywnie wpływają na nasz metabolizm, regulują przemianę materii i trawienie.

Warto więc taki sok postawić na stole nawet podczas uroczystej kolacji. Dodatkowe witaminy zawarte w tych sokach poprawiają naszą odporność – a to w okresie zimowym jest szczególnie ważne zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.

Karnawalowa-uczta-ale-co-po-niej