Spaceruj i trenuj odporność dziecka

Układ odpornościowy dziecka nieustannie się rozwija, dlatego trzeba go wspierać na każdym etapie. Jedną z najprzyjemniejszych form takiego wsparcia są codzienne spacery z maluchem, oczywiście, jeśli tylko pozwala na to pogoda.

Dziecko możesz zabierać na spacer nawet jesienią i zimą, zwłaszcza jeśli temperatura nadal jest powyżej zera. Pamiętaj tylko by dziecko ubrać na tak zwaną „cebulkę”. Trzeba uważać, żeby dziecka nie wyziębić, ale również nie przegrzać: przegrzewanie również może być przyczyną przeziębień.
Na spacery weź ze sobą sok owocowy lub mus owocowo-warzywny – dzieci uwielbiają taką formę owoców i warzyw. Ale jak zabezpieczyć sok czy mus przed wychłodzeniem?

spaceruj-i-trenuj

Możemy znaleźć szereg ocieplaczy do butelek albo termosów, które dobrze trzymają ciepło nawet przez kilka godzin. Będziesz mieć pewność, że podany płyn ma temperaturę pokojową i jest bezpieczny dla gardła Twojego dziecka.